一位朋友说起对恐惧心理的感想，又让我回忆起小时候经历的一段恐怖时期：每天晚上都睡不着，想着几十年以后我就要死了，焦虑和惶恐就趁着黑夜一起袭来。
  其实人从生到死，恐惧就一直伴随着我们：出娘胎的第一个哭声，代表着我们失去母体连接，独自面临陌生世界的恐惧；从无知无畏，到初涉人世，未知与神秘每时每刻都伴随着我们的成长；等到容颜老去，行将就木，又开始面临死亡的残酷。
  我们可以从源头上去了解恐惧，也就是为什么会有恐惧的心理。一种是因为时间的不可回溯，我们没法预见未来，因此对于这种神秘具有难以捉摸的恐怖心态：我们不知道结局会怎样，现在的任何一个决定都可能影响到最终的结果（这也是蝴蝶效应的体现）；一种就是虽然我们知道结局会是怎样，但是我们没办法阻止，改变它，是无可奈何不可抗拒的世界末日的绝望。
  这两种心理的原因，我个人认为要归咎于人的“怕失去”的本性，说不好听一点就是贪婪。我们总是对已经获得东西不满足，害怕失去这些，并且还想要更多的，更好的，当我们的愿望与未知的，或者不可抗拒的未来有所冲突时，恐惧就自然而然的到来了。
  了解自己的心里所想，是体验恐惧的很好途径；同时我们还需要平心静气的面对现状，尽力争取，在乎的是争取过程中的体验，而不是最终的结果。这样才能慢慢的适应恐惧的心态，去面对它，与它平起平坐，了解它，最后战胜它（其实是一种麻木？）。